Pratica
(Continuativa — senza un punto di arrivo fisso)
Una pratica non finisce quando si lascia la stanza. Fin dalla prima sessione, qualcosa inizia che si estende gradualmente oltre il tempo dedicato: nel modo in cui ci si sveglia, in come si risponde, in come si abitano le ore che non sono dedicate alla pratica, continua in integrazione con la quotidianità.
Servizi
Kundalini HathaYoga
Una disciplina yogica tradizionale che usa postura, respiro e attenzione per sviluppare la presenza e sciogliere i pattern trattenuti.
Meditazione
Pratica contemplativa diretta per sviluppare un rapporto più chiaro e meno reattivo con la propria esperienza.